Aşırı Terlemek: Nedenleri ve Tedavisi

Havaların ısınmasıyla ortaya çıkan sorunlardan biri de aşırı terleme. Önlenebilir bir durum olan aşırı terlemenin yaşamınızı olumsuz etkilemesine izin vermeyin.

Aşırı terleme ne zaman problem olur?

Bir topluluk önünde konuşma yapacağınız zaman yüzünüzün, patronunuza yeni projenizi açmaya gittiğinizde koltuk altlarınızın veya sevgilinizle el ele tutuşurken ellerinizin aşırı terlediğini fark edebilirsiniz.  Aşırı terleme kişinin sosyal, fiziksel, psikolojik ve mesleki yaşamında çok önemli problemlere yol açabilir. Örneğin elleri fazla terleyen kişiler hiç kimsenin elini sıkmak istemezler, arkadaş edinmekte zorluk çekerler.  Aşırı terleme kişinin arkadaş çevresini kısıtlar ve bireyin kendisini yetersiz hissetmesine neden olur.

Terleme vücudun sıcaklığını ayarlayan sistemin önemli bir parçasıdır.  Terleme doğal bir tepki olmasına karşın, insanların %1'inde aşırı terleme görülür.  Aşırı terleme sempatik sinir sistemi dediğimiz adrenalin içeren sistemin fazla uyarılması ile açığa çıkar.  Avuç içleri, koltuk altı, yüz ve başta terlemenin fazla olması problem yaratır ve buna tıp dilinde hiperhidrosis denilir.

Aşırı terleme nedenleri:

Aşırı terlemeye tiroid bezinin hızlı çalışması, iç guatr, hormon hastalıkları, psikiyatrik hastalıklar, obezite, menopoz, sinir ilaçları ve hormon tedavisi sebep olur. Özellikle hipertiroidi dediğimiz tiroid bezinin hızlı çalışması, şişmanlık ve hipoglisemi adı verilen kan şekeri düşüklüğü aşırı terlemeye neden olur. Aşırı terleme şikâyeti olan kişilerde bunlar mutlaka araştırılmalıdır. Aşırı terleme genelde çocukluk ve ergenlik çağında başlar ve hayat boyu devam eder.  Bu yüzden erken teşhis ile terlemenin sebebi bulunmalı, doğru tedavi yapılmalıdır.

Aşırı terlemenin bir çözümü var mı?

Nedenli ya da nedensiz aşırı terleme kişinin yaşamını olumsuz etkiler, bireyin duygusal, sosyal ve iş ortamında kendisini kötü hissetmesine neden olur.  Ter şeffaf, renksiz, kötü kokulu asidik bir sıvıdır.  Erkeklerde testosteronun etkisi ile hem daha fazla ter salgılanır hem de ter daha kötü kokar.  Ter yağ asitleri ve elektrolitler içerir.  Aşırı terleme sıvı kaybına ve vücudun su ve tuz dengesinin bozulmasına neden olabilir.

 
Aşırı terlemenin tedavisi:

Aşırı terleme tedavisinde ancak geçici çözümler mümkündür. Bunlardan en etkilileri botox uygulaması ve endoskopik torasik sempatektomi adlı cerrahi girişim yöntemidir.  Botox bir bakteriden elde edilen ve felç yapan bir toksindir.  Terleyen bölgeye çok küçük dozlarda hekim tarafından injekte edildiğinde terlemeyi 6–12 ay müddet ile durdurur.  Her sene injeksiyonun tekrarlanması gerekir.  Endoskopik torasik sempatektomi yöntemi yüz ve el terlemesinde etkili bir girişimdir. Burada terlemeye neden olan sinir kökleri ameliyat ile alınır.  Bu bölgelerdeki tüm terlemeler durur.  Bu kalıcı bir yöntemdir.  Alternatif yöntemler olan masaj, hipnoz, akupunktur gibi metotların terlemeyi azaltıcı etkisi yoktur. Iontoforezis adı verilen ellerin elektrik akımı ile terlemenin engellenmesi yapıldığı sürece etkilidir ve haftada 3–4 kez sürekli yapılmalıdır.

Yaz için uyarılar:

Terleme yazın vücutta ısı birikimini önler ve faydalıdır.  Bu yüzden terleme tedavisi kış ayları ve ilkbaharda yapılmalıdır.  Sinir ilaçları, antihistaminikler ve antidepressanlar terlemeyi engelleyerek vücut ısısının artmasına neden olurlar, bu yüzden bu ilaçları havanın özellikle sıcak olduğu yaz aylarında kullanmaktan kaçınmak gerekir.  Yüksek kan şekeri ve fazla kilolar terlemeyi arttırır. Terleme şikâyeti olanlar mutlaka şeker yükleme testi yaptırtmalıdırlar.